Plaque

Plaque ist ein weicher, bakterieller Zahnbelag, der sich ständig auf den Zähnen bildet. Sie besteht aus Millionen von Mikroorganismen, deren Stoffwechselprodukten, Speichelbestandteilen und Nahrungsresten.

Plaque ist die wichtigste Ursache für Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis.

Entstehung

Bereits wenige Minuten nach dem Zähneputzen bildet sich auf der Zahnoberfläche ein dünner Eiweißfilm, die sogenannte Pellikel. Auf dieser Schutzschicht siedeln sich Bakterien an und vermehren sich.

Innerhalb weniger Stunden entsteht ein organisierter Biofilm. Dieser Biofilm schützt die Bakterien vor äußeren Einflüssen und macht sie widerstandsfähiger gegen Mundspülungen und andere Maßnahmen.

Zusammensetzung

Plaque besteht aus:

• Bakterien
• Speichelbestandteilen
• Eiweißen
• Polysacchariden
• Nahrungsresten
• Abgestorbenen Zellen

Die genaue Zusammensetzung verändert sich ständig und hängt von Ernährung, Mundhygiene und individuellen Faktoren ab.

Bedeutung für die Zahngesundheit

Die Bakterien in der Plaque verstoffwechseln Zucker zu Säuren. Diese Säuren greifen den Zahnschmelz an und führen langfristig zu Karies.

Gleichzeitig produzieren die Bakterien Giftstoffe, die das Zahnfleisch reizen. Dadurch entsteht zunächst eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis). Bleibt diese unbehandelt, kann sich eine Parodontitis entwickeln, bei der Knochen und Zahnhalteapparat zerstört werden.

Plaque und Zahnstein

Wird Plaque nicht regelmäßig entfernt, lagern sich Mineralien aus dem Speichel ein. Die weiche Plaque verhärtet sich zu Zahnstein.

Zahnstein bietet wiederum eine ideale Oberfläche für neue Plaqueablagerungen und verstärkt den Entzündungsprozess.

Entfernung

Die effektivste Methode zur Plaqueentfernung ist die mechanische Reinigung.

Dazu gehören:

• Zweimal tägliches Zähneputzen
• Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten
• Zungenreinigung
• Regelmäßige professionelle Zahnreinigung

Mundspüllösungen können die Mundhygiene unterstützen, ersetzen aber nicht die mechanische Entfernung des Biofilms.

Prävention

Eine konsequente Mundhygiene, fluoridhaltige Zahnpasta, eine zuckerarme Ernährung und regelmäßige Zahnarztbesuche sind die wichtigsten Maßnahmen zur Kontrolle von Plaque. Da sich Plaque ständig neu bildet, ist ihre Entfernung eine lebenslange Aufgabe und die Grundlage für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch.